YOGA
ANUSARA YOGA mit Nina Raem
| "Yoga ist eine Kunst, eine Wissenschaft und eine Philosophie." (B.K.S. Iyengar)
Nina unterrichtet dynamischen und kraftvollen Hatha Yoga. Ihre Klassen beinhalten die Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Mit einer entsprechenden Präzision werden die Stellungen in diesem modernen System ausgeführt. Besonderes Augenmerk legt Nina in ihrem Unterricht darauf, dass wir lernen, achtsam mit unserem Körper umzugehen, unsere Grenzen zu erforschen und zu akzeptieren. Wichtig erscheint ihr weiterhin, dass wir versuchen uns mit Hilfe unserer Yogapraxis von gewohnten ungesunden Bewegungsmustern und Denkstrukturen zu befreien. Ihr es ist ausserdem wichtig, dass wir Yoga spielerisch mit Freude und Spaß üben. Humor und ein lockerer Umgang zeichnen ihre Persönlichkeit aus." |
Aktuell werden keine Kurse angeboten.
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