Cranio-Sacral-Therapie
Bei der Cranio-Sacral-Therapie handelt es sich um eine sanfte, manuelle Behandlungsform, die Körpersysteme mit ihren Verbindungen ausbalanciert und unterstützt.
Hier wird der feine Rhythmus der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit mit den Händen erspürt, um tiefsitzende Blockaden und Verspannungen zu lösen. Durch minimalen Druck und Zug wird so die Selbstregulation des Körpers angeregt.
Die feinen Berührungen sollen den natürlichen Fluss der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit unterstützen, die Beweglichkeit der Schädelknochen und des Bindegewebes fördern sowie tiefe Verspannungen und Dysfunktionen lösen.
Nähere Informationen: www.curaosteopathiepraxis.de
Atemtherapie
Die Atemtherapie lässt sich in zwei große Arbeitsbereiche einteilen:
- Der krankheitsbezogene therapeutische Bereich (Asthma, Pneumonie, COPD, Mukoviszidose, Emphysem, Skoliose, SMA, etc.) in dem es hauptsächlich um Funktionsverbesserung und -erhalt geht.
- Zum anderen der ressourcenorientierte Bereich, in dem es um eine „Innenschau“ und eine positive Beziehung zum Körper geht.
Therapeutischer Bereich
Wir können nicht nicht atmen. Aber wir können unsere Atmung willentliche beeinflussen.
Das machen wir uns z.B. bei der Behandlung von chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma oder chronischer Bronchitis in der Atemtherapie zunutze. Mit verschiedenen Techniken können z.B. gezielt Atemräume vergrößert, Lungenanteile belüftet oder durchblutet werden.
Pneumonieprophylaxe und sekretlösende Maßnahmen gehören ebenso in das Aufgabenfeld der Atemtherapie.
Durch eine verbesserte Atmung verbessert sich die Lebensqualität und Leistungsfähigkeit.
Ressourcenorientiertes Arbeitsfeld:
Atemlos-Atemberaubend, die Atmung ist Ausdruck unseres inneren Zustandes. Aufregung, Anstrengung, Entspannung: Unsere Atmung verändert sich, passt sich unbewusst an. Durch unterschiedliche Methoden der Atemtherapie kann die Atmung auch Einfluss auf unseren inneren Zustand nehmen.
Z.B. kann die Schulung und Verbesserung der Wahrnehmung unseres Körpers durch bestimmte Atem-Wahrnehmungsübungen den Atem fließender werden lassen. Eine entspannte, fließende Atmung kann innere Spannungen lösen und sich nach außen in einer „gelassenen“ Haltung zeigen.
Sich in seiner Haut wohlfühlen ist schön!
Dreidiemensionale Wirbelsäulenbehandlung nach Schroth
Die Schroth-Therapie ist eine spezialisierte physiotherapeutische Behandlungsmethode für Wirbelsäulenverkrümmungen wie Skoliose. Durch dreidimensionale Übungen und gezielte Atemtechniken wird die Wirbelsäule aktiv begradigt, die Muskulatur gestärkt und Fehlhaltungen entgegengewirkt.
Die Übungen werden in der Regel von speziell zertifizierten Physiotherapeuten angeleitet.
Patienten erlernen ihre Wirbelsäule bewusst im Alltag zu korrigieren und in einer aufrechten Position zu stabilisieren.Dabei helfen spezielle Atemtechniken, Dehnung und Kräftigung der entsprechenden Muskulatur. Besonders die Atmung hilft die Verkrümmung von innen heraus zu korrigieren.
Um den Therapieerfolg zu sichern, ist die konsequente Weiterführung der individuell angepassten Übungen im häuslichen Umfeld unbedingt fortzuführen.
Nähere Informationen: deutsches-skoliose-netzwerk.de